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6 remedios naturales para la astenia primaveral

combatir la astenia primaveral

Somos muchos los que sufrimos astenia primaveral. La culpa es de los nuevos horarios y el tiempo, que acaba alterando nuestros ritmos biológicos y hace que nuestro organismo no se adapte bien. Descanso, ejercicio y una dieta sana te ayudarán a combatir esta falta de energía estacional. Sigue nuestros consejos para combatir el cansancio.

Remedios contra la astenia primaveral

Alimentos energéticos en tu nevera, una dieta más limpia y más ejercicio y descanso te ayudarán a resetearte y a tener mucha más energía para que estés en perfecta forma para la nueva estación.

Practicar un estilo de vida saludable es lo único que debemos hacer para combatir la astenia primaveral. No debemos preocuparnos porque este trastorno se resuelve en pocos días y sin ninguna complicación.

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