4 razones por las que incluir el café orgánico en tu dieta

café orgánico

El café orgánico no es sólo un poderoso estimulante, además tiene un efecto vasodilatador y parece tener un efecto preventivo en la aparición de enfermedades como la diabetes o algunos tipos de cáncer. Éstas son las razones por las que el café es beneficioso para la salud.

Propiedades del café orgánico

  • Son muchas las propiedades y beneficios que podemos atribuirle al café, entre otras destacan: su alto poder energizante, la cafeína estimula el sistema nervioso, facilitando la coordinación. Además, el café actúa como un antioxidante natural lo que favorece la reducción del deterioro de las células del organismo y el proceso de envejecimiento.
  • La cafeína está presente en la mayoría de suplementos alimenticios que, se supone, nos ayudan a adelgazar. Es una de las pocas sustancias naturales que ayudan a la quema de grasas.
  • Solemos pensar en el café como una simple mezcla de agua y cafeína, pero la infusión tiene muchos otros nutrientes esenciales para nuestro organismo. Una taza de café contiene riboflavina (vitamina B2), ácido pantoténico (vitamina B5), manganeso, potasio, magnesio y niacina.
  • En la cantidad justa es excelente para cualquier actividad mental, ya requieras aumentar tu capacidad de estudio, de atención a una tarea repetitiva, o que requiera estar alerta como el conducir o manejar maquinaria peligrosa.

En Huerto del Sol puedes encontrar muchas variedades de café

En el Huerto del Sol apostamos por una alimentación saludable y trabajamos para que puedas hacer tu compra básica ecológica en un solo lugar. Entra en nuestra tienda ecológica online y disfruta de nuestro catálogo de productos eco.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *