Vegano

Sabemos que seguir una dieta vegana no es fácil. Hay que estar pendiente de todas las etiquetas y mirarlas con lupa. Desde el Huerto del Sol te facilitamos la compra con una selección de nuestros mejores productos veganos.

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Los mejores productos veganos están esperándote en el Huerto del Sol. Puedes encontrarlos a través de nuestra tienda online. ¡Anímate a hacer tu compra vegana!

Productos veganos

Tofu: Este tofu es una opción ideal para añadir directamente a tus ensaladas o cocinarlo en la sartén con unas gotas de aceite. ¡En sandwich con remolacha te sorprenderá!

Bebida de avena: Es procedente de cultivo ecológico, sin manipulación genética. 100% vegetal y por su naturaleza no contiene nada de colesterol. También puedes utilizarla en muchas recetas como sustituto de los lácteos.

Seitán: conocido como la carne vegetal por su aspecto similar a ésta, el seitán es un preparado a partir del gluten del trigo. Destaca por aportar un 24% de proteínas, lo que lo convierte en ingrediente imprescindible en las dietas vegetarianas. Tampoco contiene colesterol y aporta apenas un 2% de grasa. La forma de preparar este alimento es similar al de la carne, ya que se puede hacer simplemente a la plancha, o preparar con él todo tipo de guisos.

Patés: los patés vegetales y las cremas veganas para untar son una gran idea para tener siempre algo que comer cuando no hay mucho tiempo de cocinar.

Leches vegetales: Actualmente existe en el mercado una gran variedad de leches vegetales que pueden sustituir a la leche de origen animal: leche de arroz, leche de avena, leche de almendras, leche de soja… Además, algunas están enriquecidas en calcio, vitamina B12 y otros nutrientes.

Tahini: el tahini es una crema de sésamo rica en calcio y hierro. Su uso más conocido es para elaborar hummus, pero también se puede echar en las ensaladas o sobre una rebanada de pan tostado, siendo una alternativa sana a la clásica rebanada de pan con mantequilla.

Dónde comprar alimentos veganos

Estos alimentos tienen grandes beneficios para la salud y pueden ser una gran alternativa a otros alimentos de origen animal, tanto para personas que siguen una dieta vegana como para personas intolerantes a ciertos ingredientes o preocupadas por su salud.